『骨盤矯正』＆『産後骨盤整体』

 

妊娠中はリラキシンという骨盤を開かせる、（関節を緩める）女性ホルモンが分泌され、

出産がスムーズにできるようにしています。

 

通常、腰椎は前に前湾しているのですが、お腹が大きくなるにつれ、腰椎が後方に押され真っ直ぐの棒状になり、腰部筋肉に張りが出て腰痛が出やすくなります。

 

又、骨盤(特に仙骨)の角度が変わる事により、デン部（おしり）の形が産前と産後では多少変化します。当店では産後の骨盤矯正に関しては、目安として自然分娩で3ヶ月後・帝王切開で6か月後・無痛分娩で2か月後から施術致します。尚、痛みがある場合は落ち着くまでは施術を控えさせてもらいます。

 

『産後整体・骨盤矯正のメリット』

骨盤矯正は、骨盤を本来の状態に戻す方法を指します。骨盤を元に戻すと、歪みによって生じていたさまざまな症状、例えば　肩こり、背痛、腰痛、足のむくみ、冷え性、便秘、生理痛などの不快な症状を改善することができます。

 

他にも、広がっていた腰回りがスリムになり、お肉がつきにくくなるので、肥満予防にも効果的です。特に女性にとっては、子宮・卵巣に負担がかからなくなり、女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消も期待できます。便秘が解消されれば、老廃物の排除による美肌効果も得られます。

 

また、骨盤を矯正すると、血液やリンパ液の流れが改善され、新陳代謝が活発になります。新陳代謝による脂肪燃焼効果はダイエットにも繋がります。

 

腰・骨盤周囲の筋肉が固いと、足のむくみも出てきます。これは筋肉の硬直により、腰で栓を閉めているようなもので、足の老廃物や不要な水分が抜けづらくなります。骨盤が整うことは、そのようなことも改善し、大変メリットが高いのです。

 

そして、産後の皆さまにお伝えしたいことは、お腹の中で赤ちゃんが大きくなるにつれ、ママさんの体重バランスが悪くなるので、「がに股歩き」になります。例えば神経麻痺した方に、リハビリの先生より歩き方の指示で、がに股歩きがあるのですが、転ばない為に必要なことなのです。

 

この癖を取る方法や骨盤矯正により正しく『美骨盤』にするお手伝いができればと思っております。

 

【余談】

 

※産後の骨盤矯正が、特に多く御来院頂いているのでちょっと耳より情報を、お知らせしたいと思います。産前産後はリラキシンホルモン分泌量により、骨盤が広がる訳ですが、当店のＨＰにも紹介しているので省きますが、他にも沢山ホルモンが分泌しているものがあります。それは、男性ホルモンで知られているテストステロンです。妊娠６週から２４週くらいまで、大量に分泌され女性的特徴を失う。とウェキペディアで示されております。

 

このテストステロンが多量に分泌されますと、簡単に言えば、ちょっと攻撃的になったり、人との交流をさけたりと、心理的作用がある訳です。そんな中、旦那様は、この周期に、妊婦さんのイライラを受け止めなければいけません。そんなご経験をされている方も多いのではないでしょうか？妊婦さんをお持ちのご主人様、ご安心ください♪

 

 

あくまでも期限付きで、奥様の本位ではないのです。ホルモンのせいと、理解して、産前産後を、楽しんで下さいね♪